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芸能人の方で昔太っていて、ダイエット成功で綺麗になった人の話を教えて頂けませんでしょうか?
現在60キロ。夏までに目標を決めてダイエットしたいのですが、何キロくらいを目標にするのが妥当?
最寄駅から毎日20分ほど歩くようにしています。ダイエットに効果的な歩き方とかあるのでしょうか?
良く細いモデルさんが「体幹を鍛える」と言っています。体幹を鍛えるとダイエットになるのでしょうか?
何かをしながら手軽に出来るダイエットってありませんか?ついでに出来れば長続きする気がします。
10代でお金があまりありません。お金のかからない効果的なダイエット方法が知りたいです。
せっかく痩せるのだから絶対に戻したくありません。リバウンドしない方法、具体的な対策はありますか?
最近腰回りのお肉が気になっています。綺麗なくびれを作る無理のないダイエットを教えて貰えませんか?
 


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