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自転車で長い距離をゆっくり漕ぐのと、短い距離を全力で漕ぐの、どちらがダイエットになる?
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若い方や年配の方のジョギング姿は見かけますが、40、50代だけ見ない気がします。なぜ?
子供と遊園地に行くと一日歩き回るし大変。そういう意味で一番痩せる遊園地ってどこでしょう?
マラソンも得意で運動神経抜群の友人が太っています。人一倍運動しているのに痩せないのは体質ですか?
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太っている事と運動神経が悪いことはやはり関係があるのでしょうか?痩せれば良くなるものですか?
下半身デブの太ももを細くしたいです。良い運動などありませんか?出来ればあまりきつくない方法で。
 


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