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『3カ月』に関する記事一覧

3カ月かけて60キロから10キロ落としたいです。無理のないプランを教えて頂けないでしょうか?
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現在60キロ。夏までに目標を決めてダイエットしたいのですが、何キロくらいを目標にするのが妥当?
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現在74キロのデブ女子です。夏までに50キロ台まで落としたいのですが、運動以外で痩せる手段を是非!
 


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