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『60キロ』に関する記事一覧

太らない、太りにくい体質になるには何をしたら良いのでしょうか?普段の食事で変わりますか?
3カ月かけて60キロから10キロ落としたいです。無理のないプランを教えて頂けないでしょうか?
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現在60キロ。夏までに目標を決めてダイエットしたいのですが、何キロくらいを目標にするのが妥当?
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太っている事と運動神経が悪いことはやはり関係があるのでしょうか?痩せれば良くなるものですか?
身長160センチの女子なら、男性は何キロくらいの体重が理想なのでしょうか?
 


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